|
תרגול בשלושה שלבים. תרגול זה מתבצע לאורך שלושה שבועות ולוקח אותנו אל תוך מסע התבגרות מעולם הדימויים אל עולם האהבה.
בשבוע הראשון-
לשבת עירומים, לגעת, ללטף, ולהרגיש את המיניות של הגוף, לא של המחשבה.
אחרי כמה דקות להתחיל לגרות את איבר המין ולא לתת לשום דימוי להסעיר או לרגש.
האיבר מרגיש חסר אונים, הוא כל כך מקושר עם השדה המנטאלי שהוא יחפש נואשות דימוי שיגרום לו להזדקף, בשלב הראשון דוחים כל דימוי, יתכן שלא תהיה זקפה כלל.
אין סיבה שתקרה זקפה סתם כך ללא דימוי, דרך התרגול האיבר מפסיק להיות איבר של ריגוש ומתחיל להיות איבר שמזדקף מתוך נוכחות ושמחה גופנית.
ככל שהגירוי יגבר הדימויים יופיעו ויגרמו לרצון לשפיכה, בשלב הזה מסלקים אותם, פשוט להגיד להם "לא"!
השלב השני אחרי שאפשר להגיע לזקפה ללא דימויים, הוא אימון עצמי לחוסר אנוכיות.
במשך שבוע מגרים את איבר המין ומעלים תחושה\דימוי של נרתיק או פי טבעת, ללא שום דימוי אחר - רק נרתיק או פי טבעת.
ממקדים את תשומת הלב בהענקה, רק בנתינה, אחרי כמה ימים תקרה שפיכה אנרגטית, האנרגיה שהצטברה נפלטת אל תוך הנרתיק.
בשבוע השלישי-
ממשיכים לתרגל לבד (ללא בת זוג), כל תשומת הלב היא אך ורק על אהבה, כל זמן האוננות זו תשומת הלב כולה, הכוונה היא הענקה בלתי מוגבלת, ללא תנאי, כל המרכזיות היא אל האחר אל המקבל.
זכרו שעצם המאמץ והרצון להפוך את האיבר ואת עצמנו למעניקים הוא כבר ההצלחה!
בהצלחה לכולנו
|